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夏のグリーンスムージーのオススメは?

A さん
おゆきちゃん、夏はスイカのグリーンスムージーをよく飲むといっていたけど、他に夏のグリーンスムージーのオススメは?
おゆき
桃とプラムのグリーンスムージーがお気に入り。
A さん
おっ、桃大好きー   グリーンスムージーに入れるのいいかも!
おゆき
桃のあまーい香りが楽しめるよ!夏だけのお楽しみ

桃とプラムのグリーンスムージー

  • 桃   2個
  • プラム 3個
  • おかひじき 1/2パック
  • 大葉 数枚
  • 水  1カップ
A さん
桃の皮はそのまま入れているの?
おゆき
そうだよ。皮はそのままで、種は取り除いて、バイタミックスにいれたの。
A さん
プラムも、同じ?
おゆき
プラムも、桃と同じように、皮はそのままで、種は取り除いたよ。
A さん
あーそういえば、キウイの皮そのまま入れるって聞いた時のことを思い出したよ。キウイの皮が大丈夫なのだから、桃やプラムは、気にならないね。
おゆき
そうそう、Aちゃんは、バイタミックス使っているから、皮のままいれても、なめらかな出来上がりになるよ。

桃とプラムのグリーンスムージー

キウイをグリーンスムージーにキウイを入れる時、皮をどうするか?もよく聞かれるので、こちらに書きました。

グリーンスムージーのフルーツを組み合わるコツもよく聞かれるので、こちらに書きました。

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大葉の苗を購入してベランダに植えておくと、グリーンスムージーの葉っぱに便利です。

 

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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