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パイナップルのグリーンスムージーは、芯を入れる?

友人が私のブログ記事を読んで、ボソッと言いました。

友人
パイナップルって、美味しいけれと、ゴミが多くて嫌なんだよね。
おゆき
あーたしかに。でもさ、食べるときって、パイナップルの芯は捨てるけれど、グリーンスムージーに入れる時は、芯を入れるから、グリーンスムージーに入れた方がゴミが減るよ。
友人
えっ? パイナップルの芯も入れているの?
おゆき
グリーンスムージーに入れる時は、いつも芯ごとバイタミックスに入れているよ。

葉と落とす。

パイナップルの葉を落とす

1/2に切る。

パイナップル1/2カット

1/4に切る。

パイナップル1/4

食べる時は、ここで、芯を除くけれど、グリーンスムージーに入れる時は、このままカットする。

パイナップルカット

皮を除いて、バイタミックスへ入れる。

パイナップルのカット

 

パイナップルのグリーンスムージー

今日は、パイナップルとグレープフルーツのさっぱりとしたグリーンスムージーをいただきました。

  • パイナップル 1/2個
  • グレープフルーツ 2個 皮と薄皮を除く
  • スイスチャード 1/2袋
  • 水  1カップ

パイナップルのグリーンスムージー

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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