やってみた！

「ペタッと開脚ストレッチ」オンラインヨガソエル受講　３つの筋肉をほぐして鍛える　

バイタミックス専用【スパチュラ】底の食材を取るのに便利

睡眠の時間と質を可視化して改善　みんちゃれとオートスリープ（AutoSleep)…

たまったTポイントは、デパート共通商品券やイオン商品券に交換　　

化粧水をやめて３ヶ月　基礎化粧品はなくても大丈夫と実感　肌断食で天然自家保湿因子…

オンラインヨガソエル2ヶ月毎日継続　身体の変化を実感

骨伝導ワイヤレスイヤホンAfterShokz Aeropex 　耳を塞がない　周…

はっか油の虫除けスプレー作り方　材料混ぜるだけ　化学物質なしで安心

マスク【毎日使う】お気に入りの香りにするスプレー作り方　

レモン【メルカリで購入】生産者さんからの直販　安心して使える低農薬

１００%ヘナのトリートメント効果　白髪ぞめをしながらハリとコシのある髪に

ヨガで股関節周りをほぐすと０脚改善に効果あり