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スイカはネットスーパーで買えば、楽チン

A さん
おゆきちゃん、スイカのグリーンスムージーをよく作るって言っていたけど、スイカは丸ごと買うの?
おゆき
そうだよー    丸ごと買っているよ
A さん
スイカを丸ごと購入すると、重くて持って帰るのが大変なんだよね
おゆき
ネットスーパーを使っているから、配達してもらっているよ。持って帰ったら重くて大変だよ。グリーンスムージーの果物は、他にもグレープフルーツとか、りんごとか、重いものが多いから、まとめて配達してもらっているよ。
A さん
なるほど、配達ね。
おゆき
イオンは、ネットスーパーのお買い物も株主優待のキャッシュバック対象になっているから、買い物金額の数%戻ってくるしね。
A さん
へーそうなんだ。ネットスーパーも対象なのね。
おゆき
あと、うちからすぐ近くのお店に、買い物に行くときもあるのだけれど、その時も、スイカやグレープフルーツなどの重い果物を購入した時は、ヤマトさんに配達してもらっているよ。先日は、果物だけで、スイカ2個に、グレープフルーツ、りんご、スモモ、いちご、バナナ、キウイと購入したのだけれど、ヤマトのお兄さんは、全部1回で運んでくれたよ。
A さん
さすが、ヤマトさん!うちの近所のお店もやっているのかしら? 調べてみるね。ありがとう。

スイカとプラムのグリーンスムージー

運んでもらった果物で、早速スイカとプラムのグリーンスムージーを作りました。

  • スイカ 1/6    種はそのまま入れる。皮は取り除く。
  • プラム 4個    種取り除く。皮はそのまま入れる。
  • モロヘイヤ  1/4パック 茎は取り除く
  • 水 なし

 

スイカの種はどうするのとよく聞かれるので、こちらの記事を書きました。

モロヘイヤのグリーンスムージーってネバネバしないの?と聞かれるので、こちらの記事に書きました。

 

また、イオンの株主優待についてもよく聞かれるので

 

 

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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