おゆき 
暑い日はスイカのグリーンスムージー
A さん
今日は、暑いね
おゆき
まだ、5月というのに、30度超える暑さ！
こんな日は、すいかのグリーンスムージーが飲みたくなる！ すいかを丸ごと１個買ってきたよ。
こんな日は、すいかのグリーンスムージーが飲みたくなる！ すいかを丸ごと１個買ってきたよ。
A さん
すいかもグリーンスムージーにするの？
おゆき
そう、私の夏のお気に入りよ。
スイカのグリーンスムージーの材料は？
A さん
スイカの他に材料は？
おゆき
スイカと酸味のあるフルーツを合わせると美味しくなるの。今日は、酸味フルーツにグレープフルーツを使ったわ。バイタミックスに、グレープフルーツ、すいか、ベビーリーフを入れてまわすだけ
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スイカとグレープフルーツとベビーリーフのグリーンスムージーレシピ
- スイカ 1/6個
- グレープフルーツ 1個
- ベビーリーフ 1袋
- 水 なし
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スイカグリーンスムージー作るとき、スイカの種はどうするの？
A さん
スイカの種は、どうするの？
おゆき
種もそのまま、バイタミックスに入れているわ。
A さん
飲むとき、種が気にならないの？
おゆき
種が入っていたとわからないくらい、なめらかな飲み口よ。
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スイカのグリーンスムージーは果物の水分のみ
A さん
いつものグリーンスムージーだと、水を加えるよね。すいかのときは加えないの？
おゆき
いらないよ。すいかの水分だけでオーケー。
A さん
そうなのね。グレープフルーツも水分多いしね。
おゆき
そうだね。グレープフルーツは、薄皮が入ると苦味が出るから、薄皮を丁寧に除くと美味しくできるわよ。
A さん
ところで、これ、どのくらいの量になるの？全部飲むの？
おゆき
今日は、8~900ccくらいかな。一度に飲めないから、残った分はボトルに入れて冷蔵庫に入れておけば、オーケー
バイタミックスで混ぜるだけで、ブルーベリーゼリーのできあがり。シュガーフリーの体にやさしいロースイーツ！
oyuki3.comグリーンスムージーを美味しくするフルーツの組み合わせ。
