広告

暑い日は、喉を潤すのに、スイカのグリーンスムージーをゴクゴクのんでいます。

スイカと組み合わせるフルーツや葉っぱを変えて、毎日、楽しんでいます。

スイカに、トマトとバジルを合わせると、絶品ガスパチョの出来上がり~

スイカとトマトの意外な組み合わせが、とびきり美味しい夏だけのお楽しみ‼︎

  • スイカ  1/6個
  • トマト 2個
  • バジル  1枝
  • 水 なし

スイカの種は、どうするのっていう方は、こちらの記事をどうぞ

この冷製スープは、飲みたくなったら、バイタミックスに入れて混ぜるだけで、あっという間にできちゃうかんたんなところも、いいです~

食欲がない時も、さらっとしていて飲みやすい。

難点は、スイカを丸ごと購入すると冷蔵庫がすぐにいっぱいになること。

こちらの記事を読んでいる人はこんな記事を読んでいます。

広告


広告

この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

詳しいプロフィールはこちら

アーカイブ