定期的に、歯医者さんで、歯のお手入れをしてもらっています。

歯医者さん
歯の磨きすぎですね

おゆき
えっ?先生オススメの電動歯ブラシフィリップスソニッケアーを使っていますが……何か問題でも?

歯医者さん
 もしかしたら、歯ブラシの当て方が強すぎるのでは? もっと力を抜いて歯ブラシが触れるくらいの感覚で磨いてみたら?

おゆき
力を入れすぎですか?加減がわからないです。

歯医者さん
  もし、力の入れ方がよくわからないなら、圧をかけすぎると知らせてくれるソニッケアーもありますよ。

うちに帰って、アマゾンのソニッケアーをいろいろと検索していたら、電動歯ブラシ用の歯磨き粉を発見しました。
電動歯ブラシ用の歯磨き粉なんてあるんだ? 10年以上電動歯ブラシを使っているのに、知らなかったよ……

購入者レビューを見ると、電動歯ブラシ用の歯磨き粉は「研磨剤がないから磨きすぎない」とありました。

「歯の磨きすぎ」を気にしていた私は、この歯磨き粉を試してみたくなり、注文しました。

購入したのは、GUM電動歯ブラシ用です。

届いてみると、小さくてびっくりしました。容量が65gです。いつも使っているペースト状の歯磨き粉は、165gなので、半分以下です。
容量65gで200回分だそうです。一度に使う量は、あずき大くらいを歯ブラシにつけると記載がありました。

電動歯ブラシ歯磨き粉

磨いてみると、泡だらけにならずにさらっと磨けました。
今までのペースト状の歯磨き粉は、泡泡になって、歯ブラシや手にダラダラと垂れていましたし、鏡に飛び散っていましたから、汚れないというのが、とても楽です。

研磨剤も発泡剤も入らない歯磨き粉、気に入ったのでしばらく続けてみます。

次回3ヶ月後、歯医者さんに行った時、歯の磨きすぎが改善されているかどうか?楽しみです。先生はどの歯磨き粉を使っているのかも、聞いてこなければ!

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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