おゆき 
電動歯ブラシを使うときは、研磨剤の入っていない歯磨き粉にしてから、磨きすぎることがなくなりました。
歯医者さんで、歯の磨きすぎを指摘される
定期的に歯医者さんで、口腔ケアをしてもらっています。
歯医者さん
歯の磨きすぎですね
おゆき
えっ？先生オススメの電動歯ブラシフィリップスソニッケアーを使っていますが……何か問題でも？
歯医者さん
もしかしたら、歯ブラシの当て方が強すぎるのでは？ もっと力を抜いて歯ブラシが触れるくらいの感覚で磨いてみたら？
おゆき
力を入れすぎですか？加減がわからないです。
歯医者さん
触れるぐらいで大丈夫だから。 最新のソニッケアーは、圧がかかりすぎるとと教えてくれる機種もありますよ。
研磨剤の入っていない歯磨き粉
アマゾンでソニッケアーをいろいろと検索していたら、電動歯ブラシ用の歯磨き粉を発見しました。10年以上電動歯ブラシを使っていたのに初めて知りました。
購入者レビューを見ると、電動歯ブラシ用の歯磨き粉は「研磨剤がないから磨きすぎない」とありました。
「歯の磨きすぎ」を気にしていた私は、この歯磨き粉を早速注文しました。
購入したのは、GUMデンタルジェル電動歯ブラシ用です。
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ガムデンタルジェルは 泡がたたないので、電動歯ブラシでも使いやすい。
GUMデンタルジェル電動歯ブラシ用が届きました。
手にとってみると、小さくてびっくりしました。容量が65gです。いつも使っているペースト状の歯磨き粉は、165gなので、半分以下です。
説明書きによると、容量65gで200回分だそうです。一度に使う量は、あずき大くらいを歯ブラシにつけると記載がありました。
電動歯ブラシを使うときに、この歯磨き粉で磨いてみると、泡だらけにならずにさらっと磨けました。今までのペースト状の歯磨き粉は、泡泡になって、歯ブラシや手にダラダラと垂れていましたし、鏡に飛び散っていましたから、汚れないというのが、とても楽です。
この研磨剤も発泡剤も入らない歯磨き粉を３ヶ月使って、歯医者さんに行きました。歯の磨きすぎは改善されているし、きれいな状態を保っていると褒められました。
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