おゆき 
ミキサー？ ジューサー？ どちらを選択しますか？
グリーンスムージーを作る時は、ミキサーかジューサーかどちらを使っていますかとよく聞かれます。私は、ミキサーを使っています。品名でいうと、私は、バイタミックスを使っています。ハイパワーで、頼もしいヤツです。
なぜなら、果物も野菜も、そのまま丸ごと摂取をしたいからです。
ミキサーとジューサーの選択は、食物繊維をそのまま摂取するか、取り除くかで選びます。
ミキサーとジューサーの違いは、食物繊維を摂取するかしないかです。
- ミキサーは、食物繊維を一緒に摂取します。
- ジューサーは、食物繊維を取り除きます。
あなたは、食物繊維をとりたいですか？それとも、いらないですか？
どちらを選択するかで、ミキサーにするか、ジューサーにするか決まります。
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