おゆき 
グリーンスムージーをつくるときは、ミキサー？ ジューサー？ どちらを使っていますか？の質問をよくいただきます。
私は、ミキサーを使っています。果物も野菜も、丸ごと摂取したいからです。
ミキサーとジューサーの一番の違いは、食物繊維をそのまま摂取するか、取り除くかです。
- ミキサーは、食物繊維を一緒に摂取します。
- ジューサーは、食物繊維を取り除きます。
あなたは、食物繊維をとりたいですか？それとも、いらないですか？
どちらを選択するかで、ミキサーにするか、ジューサーにするか決まります。
ちなみに、私は、バイタミックスを使っています。ハイパワーで、頼もしいヤツです。
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