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スイカのシャーベット ミキサーで簡単 シュガーフリーのヘルシーデザート 暑い日にオススメ 

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スイカのシャーベット
友人

スイカを丸ごと1玉買って食べたら、ハズレでガッカリってことあるよね。そんなイマイチなスイカでも、グリーンスムージーにすると美味しくなるから不思議。おゆきちゃんの真似して、作ってみたよ。

おゆき
おゆき

わーよかったわ。あとね、スイカを凍らせて、酸味の果物と合わせてミキサーでシャーベットにするのも、オススメよ。

友人

わー!スイカのシャーベットも暑い日に美味しそうだね。

おゆき

うん、夏のお気に入り。シュガーフリーで簡単に作れるヘルシーデザート!

スイカのシャーベット材料

  • スイカ   200g
  • レモン 1/2〜1/4個
すいか

スイカのシャーベットレシピ

  • スイカを適当な大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。
冷凍スイカ
  • 種は、ザックリと取り除いてますが、残っていても気にしません。
  • ミキサー(バイタミックス)のコンテナに冷凍スイカとレモンを入れて、低速でまわします。回りにくい時は、コンテナで軽く押すと回ります。

シャーベット状になったら出来上がりです。

スイカのシャーベット
友人

スイカのシャーベットもミキサーでまわすだけで簡単にできるのね。暑い日に作って食べてみたいわ。

yukitakaide
おゆき

暑い日は、スイカのシャーベットがお気に入り。

砂糖や食品添加物が入っていないので、ヘルシーで安心して食べられるしね

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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