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グレープフルーツシャーベットレシピ 【暑い日におすすめ】ヘルシーデザートレシピ ミキサー(バイタミックス)で簡単

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グレープフルーツのシャーベット

暑い日には、サッパリとした口当たりのいいおやつが食べたくなります。
そんな時は、ミキサー(バイタミックス)で、果物のシャーベットを作っています。
果物と氷を入れて、ミキサーで混ぜるだけで簡単に出来上がります。
今日は、和製グレープフルーツと言われている河内晩柑でシャーベットを作りました。

グレープフルーツシャーベット材料

  • グレープフルーツ 2個
  • 氷  500g
  • はちみつ 大さじ1〜2

グレープフルーツシャーベット作り方

  • グレープフルーツは、皮も薄皮もむきます。
  • ミキサー(バイタミックス)のコンテナへグレープフルーツの実を入れます。
  • 次に氷を入れます。氷は下に入れると刃が回りにくくなるので、グレープフルーツ の実が下になるように入れます。
  • はちみつを入れます。
  • ミキサー(バイタミックス)を回します。

バイタミックスでシャーベット

爽やかな酸味がサッパリとして口当たりのいいシャーベットの出来上がりです。

和製グレープフルーツと言われている河内晩柑は、海外のグレープフルーツ よりも、酸味が少ないので、はちみつは少なめにしました。

自分でシャーベットを作ると、甘さを調節できるのがいいですね。酸味を強めにしたいとか甘味を強めにしたいとかその日の気分で作れますから。

また、市販のシャーベットのように、添加物が入っていないので、安心していただけます。材料は、果物と氷とはちみつだけで、体にもやさしいおやつです。

暑い日には、果物で作る簡単シャーベットがお気に入りです。

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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