広告

桃とプラムのシャーベット ミキサーで簡単 シュガーフリーのヘルシーデザートレシピ 【暑い日におすすめ】

  • ブックマーク
桃とプラムのシャーベット
A さん
おゆきちゃんの桃グリーンスムージーを真似して、作ってみたよ。プラムの酸味と桃の甘味の組み合わせが、とても美味しいね
おゆき
わー気に入ってくれてうれしいわ。プラムと桃を凍らせて、ミキサー(バイタミックス)にかけると、シャーベットになるわよ。プラムの酸味がきいたシャーベットは、サッパリしてシャキシャキの食感、暑い日に最高よ。
A さん
わーそれは、暑くて食欲のない時にさっぱりしていて良さそうね
おゆき
うん、果物だけで、砂糖を使わないから、ヘルシーだしね。凍らせてミキサーにかけるだけだから、作るのも簡単

プラムと桃のシャーベット材料

  • 桃 2個
  • プラム 2個
  • レモン汁 小さじ2

桃とプラム

桃とプラムのシャーベットレシピ

  • 桃とプラムは、種をとり、皮ごと適当な大きさにカットします。
  • レモン汁を振りかけ、冷凍します。
  • 冷凍した桃とプラムをミキサーにかけます。

冷凍した桃とプラム

 

  • バイタミックスの低速で、タンパーを使います。
  • シャリシャリ感が残るところで止めます。

桃のシャーベット

 

A さん
皮ごと凍らせるなら、簡単だね。そして、プラムの赤い皮がきれいなピンクになってきれいだわ
おゆき
うん、市販のシャーベットみたいに、色素や砂糖が入っていないから、ヘルシーで安心して食べられるしね
A さん
そうだね。暑い日に、アイスクリームを食べるよりも、果物だけのシャーベットなら、体に良さそうだね。桃もプラムも凍らせて、シャーベット作ってみるわ。

広告

こちらの記事を読んでいる人はこんな記事も読んでいます。

暑い日にオススメ 桃とプラムのグリーンスムージー

スイカのグリーンスムージー種はどうする?

とろろ汁もバイタミックスを使うと簡単。暑くて食欲のない時にオススメ

広告

  • ブックマーク

この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

詳しいプロフィールはこちら

アーカイブ