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砂糖なしなのに、あまーい!

バイタミックスに材料を入れて混ぜるだけで、簡単にプディングができあがります。

 

私は、冷凍のミックスベリーを使いましたので、まるでアイスクリームを食べているような感じです。
デザートに、砂糖たっぷりのアイスクリームよりも、砂糖なしのグリーンプディングなら、安心して食べられます。

洋ナシとベリーとパセリのグリーンプディングレシピ

  • 洋ナシ 1個
  • ミックスベリー 200g
  • パセリ 2枝
  • 水 なし

洋ナシは、皮付きのままカットして種もそのまま使う。

パセリは、茎を外して葉のみを使う。

バイタミックスで材料を混ぜるだけ。バイタミックスなら、冷凍のミックスベリーでも、なめらかな仕上がりになります。

洋ナシ、ミックスベリー パセリ

 

洋ナシとゆずのグリーンスムージー

洋ナシといえば、洋ナシとリンゴとゆずのグリーンスムージーがお気に入りで、ブログに書きました。
そうしたら、私のブログを読んだ友人がFBに、

おゆきさんのレシピ、柚子・洋ナシ・りんご・ケールは私好み!美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و
種も皮も入っているとは思えない飲みごこちにも感激✨

と、画像付きで投稿していました。

私のブログが誰かの役にたつなんて、うれしいものですね。

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洋ナシとリンゴとゆずのグリーンスムージーのレシピは、

洋ナシとキウイのグリーンプディングもお気に入りです。

パセリは、グリーンスムージーにも、グリーンプディングにも、大活躍

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この記事を書いた人

おゆき

おゆき

仙台在住のおゆき です。
心の健康、体の健康を実践しています。

心の健康については、選択理論心理学を毎日生かしています。2012年より学び続けて、2015年選択理論心理士になりました。

体の健康については、グリーンスムージーを2011年より毎日飲んでいます。2013年にグリーンスムージーマスターを取得しました。

心の健康と体の健康を維持して、気持ち良く毎日過ごしています。

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