おゆき

上司に言いたいことがあるけれど、言えない。どう伝える？　

突然、怒鳴られたら、どうしますか？　選択理論で考えると？

グリーンスムージーつくるときは、ミキサー？それとも、ジューサー？どちらを使う？

子供が締め切りを守らなくてイラっ　どんな言葉をかける？　選択理論で考えると？

ヘルシオの自動調理で、豚キムチ、炒め物なのに油も使わずヘルシー！

ヘルシオの自動調理で鶏の唐揚げ、油であげないのでヘルシー

グリーンスムージーの果物をトマトやアボカドに変えたら、グリーンスープの出来上がり

初対面の人とも会話が弾むコツ　相手の〇〇を話題にする

ひじきや切り干し大根を使って、10分でもう一品

うまい菜のグリーンスムージー

顔ニモマケズ　どんな見た目でも幸せになれることを証明した9人の物語　水野敬也さん…

オンワードグリーンキャンペーンで、衣類の断捨離。